You are in control. (เธอเป็นคนควบคุมนะ)
The thing about the way you feel is that it's only temporary.
(เรื่องของเรื่องก็คือ ... สิ่งต่างๆที่เธอรู้สึกน่ะ มันก็แค่ชั่วคราวเท่านั้นแหละ)
I know that your mind is consumed right now,
(เราเข้าใจแหละ ตอนนี้ว่าจิตใจเธอมันถูกกลืนกิน)
it's suffocating
(มันทุรนทุรายเหมือนจะขาดใจตาย)
and it's like you can't find a way to think about all the amazing things that make you happy.
(และมันก็เหมือนกับว่า เธอไม่สามารถที่จะหาทางที่จะคิดถึงสิ่งดีๆที่มันทำให้เธอมีความสุขได้เลย)
These feelings don't last.
(แต่ความรู้สึกเหล่านี้มันไม่ได้อยู่ตลอดไปหรอกนะ)
It may not feel like it right now,
(มันอาจจะไม่ได้รู้สึกแบบนั้นตอนนี้)
but this feeling will fade,
(แต่ความรู้สึกนี้มันจะจางหายไปในที่สุด)
maybe not today,
(อาจจะไม่ใช่วันนี้)
maybe not tomorrow
(อาจจะไม่ใช่วันพรุ่งนี้)
but you will smile again,
(แต่เธอจะยิ้มอีกครั้ง)
you will feel like you again,
(เธอจะรู้สึกเหมือนเป็นตัวเองอีกครั้ง)
you will feel happy and full of life again.
(เธอจะมีความสุขและรู้สึกมีชีวิตชีวาอีกครั้ง)
Nothing is permanent.
(ไม่มีอะไรที่ถาวรหรอกนะ)
It's the bittersweet part about life.
(แต่นั่นมันก็เป็นความหวานที่ขมขื่นของชีวิตแหละเนอะ)
That's why it's so important to appreciate the truly amazing parts and people in your life.
(และนั่นก็เป็นเหตุผลว่าทำไมมันถึงสำคัญมากที่เราต้องรู้สึกขอบคุณ ส่วนดีๆของชีวิต และผู้คนที่อยู่ในชีวิตเรา)
Be present and be in the moment,
(จงอยู่กับปัจจุบัน)
but also understand that bad days won't last forever.
(แต่ก็จงเข้าใจด้วยว่า วันแย่ๆมันไม่ได้อยู่กับเราตลอดไปหรอก)
Always be present,
(จงอยู่กับปัจจุบัน)
always be grateful,
(จงรู้สึกขอบคุณ)
always know that you'll get through this obstacle,
(และระลึกไว้เสมอว่า เธอจะก้าวผ่านอุปสรรคนี้ไปได้)
you'll get through the next one after that.
(และเธอก็จะก้าวผ่านอุปสรรคต่อๆไปด้วย)
You're so much stronger than you think you are right now.
(เธอน่ะแข็งแกร่งกว่าที่เธอคิดมากนะ)
Think about it,
(ลองคิดดูซิ)
you've gotten through every tough day in your life so far and this is no difference.
(เธอได้ฝ่าฟันวันแย่ๆในชีวิตมาจนถึงตอนนี้ และวันที่แย่วันนี้มันก็ไม่ได้แตกต่างจากวันพวกนั้นหรอก)
Take a big breath in
(หายใจเข้าลึกๆ)
and think of all the things you have to be grateful for
(และคิดถึงสิ่งทุกสิ่งดีๆที่เธอมี)
and breath out all the bad.
(และหายใจเอาสิ่งแย่ๆออกไปซะ)
You are in control of how you feel,
(เธอเป็นคนควบคุมสิ่งที่เธอรู้สึกนะ)
you are in control of this moment.
(และเธอก็เป็นคนควบคุม ณ วินาทีนี้ของชีวิตเธอด้วย)
รัก
ยู่ยี่ ❤
ปล.ช่วงนี้ยู่ยี่อาจจะไม่ได้มาอัพเพจบ่อยนะคะ เพราะนอกจากจะติดเรียนแล้ว ติดสอนหนักมากกกกก ส่วนใครที่สนใจเรียนภาษาอังกฤษกับยู่ยี่ ยังคงสมัครได้น้า ลองกดเข้าดูรายละเอียดก่อนนะคะ
https://www.facebook.com/…/a.322054167918…/456251534499094/…
Search